[생활정보] 봄철 제철음식 추천 – 건강한 식재료 & 영양 가이드 아직은 찬 바람이 봄이 오는 것을 시기하듯 좀처럼 물러나지 않는 데요, 누구나 시간을 거스를 수는 없는 법이니 곧 봄이 올 거 같아요. 봄이 오면 날씨가 따뜻해지고 자연이 생기를 되찾습니다. 겨울 동안 움츠러들었던 몸과 마음을 깨우기 위해 신선한 제철 음식을 선별해 보았습니다. 생활하다 보면 항상 음식도 루틴이 생겨, 크게 신경을 쓰지 못하는 데요. 각자의 몸 건강이 최고이니 한번 제철음식을 드셔보시는 것은 어떨까요? 봄철 제철음식은 영양이 풍부하고 면역력 강화에 도움이 되며, 신진대사를 촉진하는 효과도 있습니다. 건강한 식단을 구성하는 데 유익한 제철 과일, 채소, 해산물을 포스팅해 봅니다. 1. 봄철 대표 제철 과일 1) 딸기 (약 ..
