산다는 건

[2025년 봄꽃 축제 추천] 꽃길 따라 떠나는 국내 여행 BEST 7안녕하세요, 봄이 성큼 다가오면서 전국 곳곳에서 아름다운 봄꽃 축제가 열릴 예정입니다. 벚꽃, 유채꽃, 철쭉 등 형형색색의 꽃들이 만개하는 이 시기에 놓치면 후회할 아름다운 봄꽃 명소를 소개해 드릴게요. 2025년 봄을 더욱 특별하게 만들어 줄 국내 봄꽃 축제 BEST 7를 지금부터 알아보겠습니다.   1. 진해 군항제 (2025.03.25 ~ 2025.04.03 예정)대한민국에서 가장 유명한 벚꽃 축제, 진해 군항제가 2025년에도 성대하게 열릴 예정입니다. 전국 최대 규모의 벚꽃 군락지로, 36만 그루 이상의 벚꽃이 도시 전체를 핑크빛으로 물들입니다.[추천 포인트]1) 경화역 벚꽃 터널에서 인생 사진 찍기2) 여좌천 로망스 다리에서..

[생활정보] 봄철 제철음식 추천 – 건강한 식재료 & 영양 가이드 아직은 찬 바람이 봄이 오는 것을 시기하듯 좀처럼 물러나지 않는 데요, 누구나 시간을 거스를 수는 없는 법이니 곧 봄이 올 거 같아요. 봄이 오면 날씨가 따뜻해지고 자연이 생기를 되찾습니다. 겨울 동안 움츠러들었던 몸과 마음을 깨우기 위해 신선한 제철 음식을 선별해 보았습니다. 생활하다 보면 항상 음식도 루틴이 생겨, 크게 신경을 쓰지 못하는 데요. 각자의 몸 건강이 최고이니 한번 제철음식을 드셔보시는 것은 어떨까요? 봄철 제철음식은 영양이 풍부하고 면역력 강화에 도움이 되며, 신진대사를 촉진하는 효과도 있습니다. 건강한 식단을 구성하는 데 유익한 제철 과일, 채소, 해산물을 포스팅해 봅니다. 1. 봄철 대표 제철 과일  1) 딸기 (약 ..

[생활정보] 감기 증상, 치료 방법 및 예방법 안녕하세요? 작년 말부터 감기에 시달리고 있어 한번 감기에 대한 이모저모를 포스팅합니다. 요새 감기는 좋아졌다가 면역력이 떨어지면 다시 악화되는 그런 증상이 있는 거 같아요. 감기는 한 달은 기본이고 여러 달 동안 증상을 가질 수도 있는 데, 무조건 초기에 대응해야 할 거 같습니다. 1. 감기 증상이 과거보다 심해진 이유는? 최근 감기 증상은 과거와 비교해 더 다양하고 심하게 나타나는 경우가 많아요. 예전에는 단순한 콧물과 기침 정도였지만, 요즘 감기는 오한, 근육통, 심한 피로까지 동반되며 마치 독감처럼 느껴지기도 해요. 특히 미세먼지 증가, 바이러스 변이, 면역력 저하 등의 영향으로 감기가 더 오래 지속되는 경우도 많아졌기 때문에 초기에 적절한 대처가 더..

[생활지식] 노화, 나이가 들어가고 있다는 반증은? 안녕하세요? 중년으로 진입하다 보니, 가끔씩 나이가 들어가고 있다는 느낌을 받곤 합니다. 가만히 유튜브를 보다가 문득 나이가 들어간다고 생각할 때가 궁금해졌습니다. 여러분들은 언제 자신이 나이가 들어가고 있다고 생각하시는가요? 바쁘게 살아오면서 어느덧 연말에 끝자락에서 한 번쯤 생각해 보았습니다. 1. 어떤 상황에 놓일 때 자신이 나이가 들어간다고 생각하는 가 1) 주변과 나를 보며 차이를 느낄 때 마트에서 장을 보러 가게 되면 예전에는 제 또래 또는 (상대적이나) 나이 드신 분들이 대부분이었는데, 어느 순간부터는 젊은 부부들이 어린아이와 오는 모습에 마주치곤 합니다. 이젠 주류가 아닌 아류로 레벨이 낮아지는 듯하네요. 2) 색 바랜 나의 모습 머리카락..