산다는 건

안녕하세요? 오늘은 수면무호흡증 관련하여 포스팅해 보겠습니다. 혹시 자다가 주변분들이 숨 쉬라고 흔들어 깨우던가, 수면 중 "컥!" 하시면서 잠시 깬 적은 있으신가요? 저는 새해를 맞이하는 오늘 숨이 찬 느낌이 있어 새벽에 잠을 설쳤는데.. 이를 계기로 수면무호흡증 관련 내용을 확인해 봅니다. 사람들은 보통 잠을 자는 동안 평균 20회 내외로 숨을 멈춘다고 하는데 이러한 현상이 5번 이상 반복된다면 이것을 수면 무호흡증이라고 부른다고 하네요. 일반적으로 코골이 증상만 동반되는 경우도 있으나 심한 경우에는 호흡 정지 상태가 10초 이상 지속되기도 하며, 이로 인해 체내 산소 공급이 원활하지 않아 자주 뒤척이고 깨게 됩니다. 또한 낮 활동 시 졸음 및 피로감 발생할 수 있으며 집중력 저하될 수 있으며, 고혈..

안녕하세요, 한국은 유럽 주거형태와 달리 공동주택에서 거주하는 패턴인데요, 코로나19 확산 이후 집에 머무는 시간이 늘어나면서 공동주택에서의 층간소음 문제가 사회문제로 대두되고 있다고 하네요. 국토교통부 산하 한국환경공단 이웃사이센터에 따르면 지난해 2월부터 올해 3월까지 접수된 층간소음 관련 전화상담 건수는 4만 2250건으로 전년 동기 대비 61% 증가했다고 하며, 실제로 상담 신청자 10명 중 9명이 아이나 어른이 뛰거나 걷는 소리라고 하니 얼마나 심각한 상황인지 알 수 있습니다. [층간소음 발생원인] [층간소음 대상] 아울러 환경부와 국토부에서는 층간소음으로 인한 생활 불편을 줄이기 위하여, 아래 계획을 발표했는데요, * 출처: 워터저널, http://www.waterjournal.co.kr ‘공..

안녕하세요? 오늘은 화재사고를 접하며, 대처방안에 대하여 포스팅해 보겠습니다. 우선 최근사고로 고인이 되신 분들의 삼가 명복을 빌겠습니다. 아울러 신속한 진화에 총력을 다해주신 소방관께도 감사를 드리고자 합니다. 과천시 제2경인고속도로 방음터널 구간에서 대형 터널 화재사고를 보며, 주변에 난 불로 5명이 숨지는 등 42명의 사상자가 발생하였는데요, 이렇게 실내 등 폐쇄가 가능한 공간에서 화재 발생 시 대처요청 등을 확인해 보겠습니다. 1. 기본 대피 요령 하나, 발화점으로부터 외부로 신속히 이동해야 한다 둘, 휴대전화나 터널 안 긴급전화를 이용해 신고한다 만약 초동진화가 가능하다면 (차량 내 소화기 또는 인근 소화전 등) 화재 진압을 시도해 볼 수 있으나, 화재가 커져 조기 진화가 어려울 경우 재빨리 연..

안녕하세요? 지난 5월 28일 서울시가 발표한 ‘도시교통정비 기본계획’에 따르면 오는 2023년 4월부터 지하철 기본요금이 최대 300원 인상된다는 내용이 있었는데 예정대로 '23년 4월 말을 목표로 대중교통 요금을 인상하는 것을 추진한다고 하네요. 지난 2015년 각각 200원, 150원 인상된 이후 8년 만인데요, 코로나19 사태 장기화로 인해 가뜩이나 어려운 서민경제 상황 속에서 또다시 큰 폭의 요금인상안이 나온 것에 대해 저도 지하철 통근자로써 걱정이 큽니다. 인상이 되면 각각 300원이 추가되어, 1) 지하철 1,250원 → 1,550원 2) 시내버스 1,200원 → 1,500원 3) 마을버스 900원 → 1,200원 금액 변동이 예상되네요. 내년 4월 말부터 아래 문을 통과하기가 쉽지 않아 보..